Qəfildən qarşınıza çıxan təhlükə və ya təəccüblü hadisə qarşısında donub qalmısınızmı? Ürəyinizin sürətlə döyündüyü, əzələlərinizin daşa dönmüş kimi hərəkətsiz qaldığı o anları xatırlaya bilərsiniz. Bəs niyə belə anlarda hərəkət etməkdənsə donub qalırıq?

Bizimyol.info "webtekno"ya istinadən xəbər verir ki, sözün əsl mənasında “ölü oyunu” dediyimiz bu vəziyyət beynimizdən təkamül prosesinə qədər bir çox səbəbə əsaslanır.

Döyüşmək və ya qaçmaq əvəzinə, niyə donduğumuzu bir az daha dərindən araşdırırıq.

Şok anının beyinə təsiri

Bir təhlükə və ya ani bir hadisə ilə qarşılaşdığımızda beynimizdəki amigdala adlı quruluş həyəcan keçirər. Amigdala emosional reaksiyalarımızın mərkəzidir və təhlükə aşkar etdikdə bədənə "mübarizə və ya uçuş" siqnalı göndərir. Ancaq üçüncü bir seçim var: dondurmaq. Beynimiz, xüsusilə də prefrontal korteks, bu üç variantdan hansının daha uyğun olduğunu qiymətləndirir. Qaçmaq və ya döyüşmək mümkün deyilsə, dondurma işə düşür.

Dondurmanın əslində yırtıcılardan qaçmaq və ya təhlükəni dərk etməyən birinin diqqətini cəlb etməmək üçün təkamül kökləri var.

Dondurmanın fizioloji əsasları

Şok zamanı orqanizm ürək döyüntüsünü sürətləndirən, əzələlərə daha çox qan vuran və bədəni hərəkətə hazırlayan adrenalin ifraz edir. Bununla belə, eyni zamanda parasimpatik sinir sistemi də işə düşür və bədəni sakitləşdirir.

İki sistemin ziddiyyətli təsiri nəticəsində əzələlər gərginləşir və biz hərəkətsiz qalırıq. Bu fizioloji reaksiya bizə potensial təhlükə qarşısında hərəkətsiz qalmağa və təhlükənin keçməsini gözləməyə imkan verir.

Əvvəllər əcdadlarımız yırtıcıların qarşısında donaraq təhlükədən qaçırdılar

Dondurma yırtıcıların diqqətini cəlb etməmək və buna görə də sağ qalma şansını artırmaq üçün müdafiə mexanizmi idi. Bu gün bu mexanizm, məsələn, ani bir qəza təhlükəsi və ya gözlənilməz hadisə qarşısında hərəkətsiz qalmaqla zərərdən qaçmaq kimi özünü göstərir.

Şok anında donma təkcə fizioloji deyil, həm də psixoloji reaksiyadır

Beyin qəfil və gözlənilməz bir vəziyyəti qəbul etdikdə, hadisəni anlamağa vaxt qazanmaq üçün müvəqqəti olaraq hərəkətsiz qalır. Bu müddət ərzində beyin ən uyğun cavabı təyin etməyə çalışır.

Bundan əlavə, dondurulmuş bəzi insanların mövcud travma haqqında çox az və ya heç bir yaddaşı yoxdur. Bu, əslində psixi sağlamlığımızı qorumaq üçün bir qalxan rolunu oynayır.

Donma yaşamaq instinktimizin bir hissəsi olaraq mövcud olmağa davam edir. Növbəti dəfə gözlənilməz vəziyyətlə qarşılaşdığınızda və donduğunuzda bilin ki, bu, bədəninizin və beyninizin sizi qoruma yollarından biridir.

Qadir, Bizimyol.info