Gülüşün ən yaxşı dərman olduğunu həmişə eşidirik. Həqiqətən də bədənimizdə ifraz olunan xoşbəxtlik hormonları xəstəliyimizi dərhal unutdurur.

Bizimyol.info "webtekno"ya istinadən xəbər verir ki, gülüşün xüsusilə ürək sağlamlığı üçün necə faydalı olduğu haqqında çoxlu məlumatlar var.

Xəstələr üçün gülməyin nə qədər yaxşı olduğuna dair araşdırmalar, hətta çox xəstə insanların da güldükdən sonra yaxşılaşdığını göstərib.

Hər zaman gülsək, xəstələnmək ehtimalımız azdırmı?

Gülüşün ürək sağlamlığına müsbət təsirləri son araşdırmalarla bir daha təsdiqlənib

Gülüş gəncdən qocaya hər kəs üçün terapiya kimidir. Əhval-ruhiyyəmiz aşağı olanda belə baxdığımız komediya filmləri bizi dərhal ayağa qaldırır. Gülüş terapiyasının xüsusilə ürək xəstələri, koronar arteriya xəstəliyi kimi ciddi ürək problemləri olan insanlar üzərindəki potensial faydaları professor Marko Saffinin rəhbərlik etdiyi bir qrup tərəfindən araşdırılıb.

Tədqiqatlar göstərir ki, gülüş terapiyası ürəyin funksional imkanlarını artıra və ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər. Araşdırmada iştirakçılar həftədə iki dəfə komediya proqramlarına baxıblar.

Üç aydan sonra test aparıldı və komediya filmi nümayiş etdirilən qrupun ürək funksiyalarında irəliləyişlər müşahidə olundu

26-64 yaş arası xəstələr üzərində aparılan araşdırmada qruplar hər həftə bir saat müxtəlif növ filmlərə baxıb. Komediya filmlərinə baxmağa icazə verilməyənlər siyasi və sənədli verilişlərə baxırdılar.

Komediya filmlərinə baxan qrupdakı xəstələrin qanında digər qrupdakı xəstələrə nisbətən 10% daha çox oksigen olduğu müəyyən edilib. Xüsusilə, damarların genişlənməsi və iltihab markerlərinin azalması gülüş terapiyasının ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərə biləcəyinə dair mühüm tapıntılar təqdim edib.

Məlum bir həqiqətdir ki, gülüş endorfin ifraz edərək iltihabı azaldır, stress hormonlarının səviyyəsini azaldır və ümumiyyətlə insanı daha xoşbəxt hiss edir

Bu araşdırma nəticəsində mütəxəssislər gülüş terapiyasının təbii müalicə üsulu olduğuna çox ümid bəsləyirlər. Bundan əlavə, bu, müalicə proseslərinə uyğunluğu artırmaqla narkotik asılılığını azaltmaq üçün əla bir yol ola bilər.

Təbii ki, gülüş terapiyasının ürək sağlamlığına uzunmüddətli təsiri ilə bağlı ətraflı araşdırma aparılmayıb. Gülüşün ürək problemlərini tamamilə aradan qaldıra biləcəyini müəyyən etmək üçün daha dərin analizlər aparılmalıdır.

Hər an gülməyə davam edək. Uzunmüddətli olsun və ya qısa müddətdə gülməyi bacararıq, əlbəttə ki, bu, sağlamlığımıza böyük təsir göstərir.

Qadir, Bizimyol.info