Əncir yarpaqlarında kalsium, dəmir, fosfor, manqan, natrium, kalium, A, B1 və B2 vitaminləri var. Onlar liflə zəngindir. Şirə və ya çay kimi qəbul edildikdə təbii antibiotik kimi təsir göstərir. Həmçinin müxtəlif dəri xəstəliklərinə və ürək xəstəliklərinə qarşı da istifadə olunur.

Əncir yarpağı suyu və ya çayı bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırır və həzm sistemini yaxşılaşdırır. Ürək xəstəliyi riskini azaldır. Antibiotik təsirləri var. Qan şəkərini tənzimləyir. Xolesterolu nəzarətdə saxlamağa kömək edir. Ekzema, psoriaz və vitiligo kimi dəri xəstəlikləri üçün faydalıdır. Sümükləri gücləndirir, məhsul mübadiləsini stimullaşdırır.

Əncir yarpaqları, antidiabetik xüsusiyyətləri ilə diabet xəstələrində qan şəkərini azaltmaqda təsirlidir. Əncir yarpaqlarını gündəlik qida rasionunuza daxil etmək diabet xəstələrinə insulin ehtiyacını azaltmağa kömək edə bilər.

Əncir yarpaqları ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Onlar ürək tutmalarına səbəb olan triqliserid səviyyələrini azaldır. Onlar həmçinin ürək xəstəliklərinə qarşı təsirli olan və aterosklerozun qarşısını alan omeqa-3, omeqa-6 və fenol mənbəyi kimi xidmət edir.

Əncir yarpaqlarında olan pektin həll olan bir lifdir və xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Pektin həmçinin bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırır, bədəndən artıq xolesterolu xaric edir. Əncir yarpaqları həmçinin işlədici kimi istifadə olunur.

Əncir yarpaqlarında sağlam sümüklər üçün əsas tələb olan kalsium var. Əncir yarpaqlarında həmçinin osteoporoz riskinin qarşısını almağa və sümük sıxlığının yaxşılaşdırılmasına kömək edən kalium var. Bundan əlavə, fosfor tərkibi sayəsində sümük incəlməsinin də qarşısını alır. Xərçəng hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaqda təsirlidir.

Qida və vitaminlərlə zəngin olan əncir yarpaqları bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Əncir yarpağı çayı kimi qəbul edildikdə, xərçəngin qarşısını almaqda faydalı ola bilər. Liflə zəngin olduqları üçün döş, dəri və yoğun bağırsaq xərçənginə qarşı təsirlidirlər.

Əncir yarpaqlarından bir çox müxtəlif yollarla istifadə etmək olar. Antioksidan tərkibi sayəsində çillərin, sızanaqların və qırışların qarşısını ala və müalicə edə bilərlər. Dəri xəstəliklərinə qarşı da təsirli olan əncir yarpaqları həmçinin kirəc xəstəliyinə qarşı da istifadə olunur. Onlar yanma, yanma və qaşınma kimi dəri şikayətlərinin təsirini azaltmaqla rahatlıq verir.

Əncir yarpağı çay kimi qəbul edildikdə, əncir yarpaqları tənəffüs yolları xəstəliklərini müalicə edir və boğazı sakitləşdirir. Həmçinin öskürək və səs batıqlığı kimi xəstəliklərin aradan qaldırılmasına kömək edir.

Əncir yarpaqlarından faydalanmaq üçün düzgün və nəzarətli istifadə vacibdir. Əncir yarpaqlarını çay kimi qəbul etməklə yanaşı, ağrıları aradan qaldırmaq üçün soyudulmuş çayı dizlərinizə çəkə bilərsiniz. Təzə əncir yarpaqlarını bir qazanda su ilə qaynadıb soyumağa icazə verərək və sonra qıcıqlanmış nahiyəyə tətbiq etməklə dəri problemlərinin qarşısını ala bilərsiniz.

Gün ərzində kiçik bir parça təzə əncir yarpağını çeynəmək ağız qoxusunun qarşısını almağa kömək edə bilər.

Əncir yarpaqlarından alınan südü göbələk infeksiyaları və sızanaqların təmizlənməsi üçün onlara da tətbiq edə bilərsiniz. Əncir yarpağı südü yetişməmiş əncir yarpaqlarından axan ağ maye kimi tanınır. Əncirin gövdəsindən gələn bu mayeni istifadə edərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Əncir yarpağı südünü istehlak edərkən ağızda yanma hissi yarana bilər. Onun həmçinin bir çox sağlamlıq faydaları var. Əncir yarpağı südü günəş ləkələri və ya yanıqları, sızanaq izləri, çatlamış dabanlar, qulaq infeksiyaları, ziyillər və dəri ləkələri olanlar üçün faydalıdır.

Əncir yarpaqlarının zərərsiz olduğu bilinir. Lakin diabet xəstələri və insulin qəbul edənlər əncir yarpaqlarını istehlak etməzdən əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşməlidirlər. Hər hansı bitki çayında olduğu kimi, həddindən artıq istehlak tövsiyə olunur.

İradə Cəlil, Bizimyol.info